預防神經痛與反覆發作的最佳防線
帶狀疱疹疫苗懶人包｜皮蛇疫苗預防、症狀、接種時機與高風險族群全解析
帶狀疱疹（俗稱「皮蛇」）是由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella Zoster Virus, VZV）所引起的疾病。
許多人以為長大後得過水痘就沒事了，其實病毒會潛伏在體內神經節中，一旦免疫力下降或壓力過大，病毒就可能被喚醒，引發疼痛難耐的皮疹與神經痛。
什麼是帶狀疱疹？
帶狀疱疹是當體內潛伏的水痘病毒被再度活化時所造成的疾病。
典型症狀包括：
- 身體某一側出現水泡狀紅疹
- 伴隨刺痛或灼熱感，如同被火灼傷般
- 疹子好轉後仍可能留下帶狀疱疹後神經痛（PHN），持續數週甚至數年
帶狀疱疹不僅影響外觀，更可能嚴重干擾日常生活與睡眠品質。
誰容易得到帶狀疱疹？
以下族群為高風險族群，建議積極預防：
- 50歲以上年長者
- 免疫力低下（例如正在接受癌症化療、自體免疫疾病患者）
- 慢性病患者（糖尿病、高血壓、腎臟病等）
- 曾感染COVID-19者（研究顯示風險提高約15%）
- 壓力大、睡眠不足或生活作息不規律者
👉 隨著年齡增長，罹患帶狀疱疹的風險大幅上升。
75歲以上長者的發病率是年輕族群的3.8倍。
帶狀疱疹可能造成的併發症
若未及時治療或預防，可能導致：
- 帶狀疱疹後神經痛（PHN）：最常見併發症，疼痛可持續數月甚至數年
- 視力受損或失明（若影響眼部神經）
- 臉部癱瘓（侵犯臉部神經時發生）
- 聽力下降或平衡障礙
- 皮膚感染與疤痕形成
如何預防帶狀疱疹？
雖然發病後可使用抗病毒藥物治療，但仍無法預防神經痛或後遺症。
因此「預防勝於治療」是關鍵。
三大預防重點：
1、提升免疫力
- 規律運動
- 均衡飲食與充足睡眠
- 減少壓力
2、維持良好衛生習慣
- 勤洗手
- 避免接觸感染者用品
- 保持環境清潔
3、接種帶狀疱疹疫苗（皮蛇疫苗）
- 目前建議50歲以上成人接種
- 接種疫苗可大幅降低感染率與神經痛發生率
帶狀疱疹疫苗種類與施打建議
目前台灣主要有兩種疫苗：
- 舊型活性減毒疫苗
- 新型重組非活性疫苗（欣剋疹 Shingrix）
其中，新型重組疫苗保護力更高達97%，適用於50歲以上成人與高風險族群。
- 需施打兩劑
- 第二劑與第一劑間隔 2～6個月
- 可同時與流感或COVID-19疫苗間隔施打
帶狀疱疹疫苗施打常見問題
Q：我已經得過帶狀疱疹，還需要打疫苗嗎？
A：建議仍可施打，以降低未來再次復發風險。
Q：疫苗有副作用嗎？
A：常見為注射部位紅腫、酸痛或輕微發燒，通常1～2天內會自行緩解。
Q：什麼時候最適合施打？
A：只要年滿50歲，或有慢性病、免疫力低下者，可與醫師討論後接種。
預防皮蛇，從接種開始
帶狀疱疹不僅造成身體疼痛，更可能影響生活與心理健康。
透過規律生活與接種帶狀疱疹疫苗，可以有效預防病毒再度活化，守護您的健康與生活品質。
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